Ini dia nih salah satu rempah yang paling digemari untuk meningkatkan stamina dan kesehatan tubuh adalah jahe. Jahe terkenal dengan manfaat dan khasiatnya yang ampuh digunakan sebagai obat herbal di kala sakit kepala, badan masuk angin, diare, serta dapat merangsang kinerja organ dalam tubuh lainnya. Tidak hanya di Indonesia, ternyata jahe juga bisa ditemukan di beberapa bagian Amerika Selatan, Timur Tengah, dan Afrika yang sering kali digunakan sebagai obat dan juga makanan.
Cara menggunakan jahe tidak hanya dengan air hangat tapi juga bisa dengan menggerus jahe untuk pengobatan luka bakar. Minyak jahe yang keluar dapat dioleskan tipis-tipis pada kulit yang luka untuk menghilangkan rasa sakit. Selain luka bakar minyak jahe juga ampuh mengobati luka akibat gigitan serangga.
Terdapat dua jenis jahe yaitu jahe merah dan jahe gajah. Keduanya memiliki manfaat yang berbeda. Dan dibawah ini adalah perbedaan manfaat dari keduanya:
Manfaat Jahe Merah untuk keseharian
1. Mengonsumsi secara rutin jahe merah dapat menjaga kondisi jantung dan terbukti mengurangi kadar kolesterol yang merupakan penyebab utama penyakit jantung.
2. Salah satu manfaat jahe merah adalah untuk menghilangkan gas ekstra pada saluran usus yang akan menghilangkan rasa mual dan sering kali rasa tidak nafsu makan.
3. Meredakan sakit kepala karena jahe merah mengandung kamfena, rasa pedas dan efek hangat.
4. Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
5. Kandungan minyak atsiri pada jahe merah berkhasiat mengobati batuk untuk anak-anak dan dewasa.
6. Yang satu ini paling banyak dirasakan manfaatnya oleh semua kalangan. Ya! Manfaat jahe merah adalah bisa menghangatkan tubuh agar badan terasa lebih nyaman terutama di saat musim hujan.
7. Manfaat jahe marah yang utama adalah dapat mencegah inflamasi usus karena zat aktif zingeron mampu menghambat enzim yang memicu peradangan usus.
Jahe Gajah dan Segudang Manfaatnya
Jahe gajah memiliki ukuran sebesar telapak tangan orang dewasa, sehingga memiliki kandungan yang lebih banyak untuk kesehatan dan kecantikan. Manfaat jahe gajah diantaranya adalah:
1. Mengonsumsi secara teratur jahe gajah dalam bentuk minuman ataupun makanan bisa menangkal penuaan dini karena jahe gajah memiliki senyawa antioksidan yang mampu menghambat degradasi kolagen. Senyawa inilah yang akan membuat kulit tetap terlihat cerah dan muda.
2. Masalah yang satu ini sering dialami oleh kalangan wanita, yup, jerawat! Jerawat bisa mengganggu penampilan apalagi kalau sudah meradang bisa sangat meresahkan. Dengan mengonsumsi jahe gajah, kulit wajah akan terhindar dari jerawat karena jahe gajah memiliki kandungan paradol yang cukup tinggi.3. Menghilangkan selulit juga merupakan manfaat dari jahe gajah. Biasanya untuk manfaat yang satu ini harus konsumsi jahe dalam bentuk wedang jahe atau masker wajah yang terbuat dari jahe. Karena jahe gajah dapat meningkatkan produksi kolagen.
